PRANAYAMA: The Art of Breath

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Breath is forever at the heart of yoga practice. Through the subtle and profound art of Pranayama, we discover a dimension of yoga that extends far beyond breathing itself. This workshop offers a gradual and accessible exploration of Pranayama, introducing specific techniques and a systematic approach to developing a safe and effective practice while gradually discovering the extraordinary potential of breath. Drawing on more than 20 years of studying and exploring Pranayama, Shankara will share his experience and guide participants in discovering the remarkable potential of breath, both as a practice in its own right and as an essential key to a deeper understanding of asana and yoga as a whole. For online participation please contact us info@ashtangamontreal.com La respiration est depuis toujours au cœur de la pratique du yoga. Grâce à l’art subtil et profond du pranayama, nous découvrons une dimension du yoga qui va bien au-delà de la respiration elle-même. Cet atelier propose une exploration progressive et accessible du pranayama, en présentant des techniques spécifiques et une approche systématique visant à développer une pratique sécuritaire et efficace, tout en découvrant graduellement l’extraordinaire potentiel de la respiration. Fort de plus de 20 ans d’étude et d’exploration du pranayama, Shankara partagera son expérience et guidera les participants dans la découverte du potentiel remarquable de la respiration, à la fois en tant que pratique à part entière et en tant que clé essentielle à une compréhension plus profonde des asanas et du yoga dans son ensemble. Pour participer en ligne, veuillez nous contacter à l'adresse info@ashtangamontreal.com.