Une formation professorale en yoga est-elle faite pour vous?
- Ashtanga Yoga Montreal
- il y a 5 heures
- 3 min de lecture
Si vous pratiquez le yoga depuis un certain temps, il y a de bonnes chances que vous vous soyez déjà posé cette question: devrais-je suivre une formation professorale en yoga?
Peut-être qu'on vous l'a suggéré. Peut-être que vous êtes devenu curieux de mieux comprendre la mécanique derrière les postures. Ou peut-être avez-vous simplement envie d'aller plus loin que ce qu'un cours de groupe peut offrir.
Quelle que soit votre motivation, cet article vous aidera à déterminer si une formation professorale de 200 heures représente la prochaine étape logique pour vous — et plus particulièrement si le programme d'AYM correspond à vos objectifs.
Vous n'avez pas besoin de vouloir devenir professeur
C'est souvent une surprise : la majorité des personnes qui s'inscrivent à une formation professorale ne le font pas uniquement dans le but d'enseigner.
Plusieurs souhaitent avant tout approfondir leur propre pratique. Comprendre l'anatomie derrière une flexion vers l'avant, la philosophie qui sous-tend le travail du souffle ou encore les principes qui permettent de construire une séquence cohérente et sécuritaire.
Chez AYM, notre programme est conçu autant pour les futurs professeurs que pour les pratiquants qui désirent simplement approfondir leurs connaissances.
À la fin de la formation, vous obtiendrez une certification reconnue qui vous permettra de vous inscrire auprès de Yoga Alliance si vous souhaitez enseigner. Mais même si ce n'est pas votre objectif, l'expérience d'approfondir votre pratique personnelle est, en soi, extrêmement enrichissante.
"Ce programme s'adresse aux personnes curieuses et engagées dans leur pratique du yoga, de tous les âges, de toutes les morphologies et de tous les horizons, qu'elles souhaitent enseigner ou simplement approfondir leur pratique personnelle" — AYM Teacher Training
Quel niveau d'expérience est nécessaire?
Vous n'avez pas besoin d'être un pratiquant avancé. Ce qui compte davantage que votre souplesse ou le nombre d'années passées sur un tapis, c'est votre engagement envers une pratique régulière et votre désir d'explorer le yoga avec curiosité et ouverture.
AYM recommande environ deux années de pratique régulière des asanas, ainsi qu'une certaine expérience de la méditation ou de l'introspection. Si vous débutez votre parcours en yoga, cela ne vous exclut pas automatiquement. Nous vous invitons simplement à communiquer avec la directrice du programme à info@ashtangamontreal.com afin de discuter de votre situation et de déterminer si le moment est opportun pour vous.
Et si vous n'aviez jamais pensé enseigner?
Paradoxalement, certaines des personnes les plus investies dans une formation professorale sont celles qui n'avaient aucune intention d'enseigner au moment de leur inscription. Apprendre à transmettre une posture, à observer les élèves, à construire des séquences sécuritaires et à guider un groupe transforme profondément votre propre façon de pratiquer.
Cette formation est pour vous si...
Vous pratiquez le yoga régulièrement et ressentez le besoin d'aller plus loin que les cours de groupe;
Vous êtes curieux d'approfondir l'anatomie, la philosophie ou la méthodologie du yoga;
Vous envisagez une carrière en enseignement du yoga et souhaitez bâtir des bases solides avec une certification reconnue par Yoga Alliance;
Vous souhaitez enseigner de façon sécuritaire, avec une compréhension approfondie plutôt qu'une simple confiance en vous;
Vous enseignez déjà dans un autre domaine et aimeriez intégrer le yoga à votre pratique professionnelle;
Vous êtes déjà professeur de yoga et souhaitez revisiter les fondements de votre enseignement sous un nouvel angle.
Vous hésitez encore?
C'est tout à fait normal. AYM offre des rencontres d'information individuelles avec Jeanne Mudie. Vous pourrez poser toutes vos questions avant de prendre une décision, sans aucune pression ni obligation. Il s'agit simplement d'une conversation honnête pour voir si cette formation correspond à vos besoins et à votre parcours actuel.
La prochaine cohorte se déroulera de septembre 2026 à mars 2027, sur sept fins de semaine ainsi que huit ateliers, avec la possibilité de participer en studio, au centre-ville de Montréal, ou en ligne via Zoom.
Déposez votre candidature dès aujourd'hui ou demandez une rencontre d'information personnalisée en écrivant à : info@ashtangamontreal.com
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