ENERGIZE YOUR PRACTICE

Service Description

Energize your practice: Bringing intention to vinyasa This workshop will focus on refining transitions in the Ashtanga Yoga Primary Series to cultivate focused intention. We will explore drishti, breath, and activating the whole body to create a sense of flow in vinyasas and a more energized practice. All levels welcome. Saturday May 2nd 1:30pm-4pm $50 $30 for AYM & MM unlimited pass holders Dynamisez votre pratique : Apporter de l'intention au vinyasa Cet atelier se concentrera sur la fluidité des transitions dans la Première Série d'Ashtanga Yoga afin de cultiver une pratique plus intentionnelle. Nous explorerons le drishti, la respiration et l'activation de l'énergie dans tout le corps pour créer une sensation de fluidité dans les vinyasas et une pratique plus énergisante. Tous les niveaux sont les bienvenus.