L’enseignement de Nathalie est tiré de la base de diverses disciplines du yoga et y combine l’expression du mouvement basé sur la danse.

Souffle de Vie par le Yoga et Expression par le Mouvement

Pour Nathalie c’est un tout : Comme elle l’explique à ses élèves, s’offrir un « bien-être autorisé », c’est travailler à comprendre le mécanisme du stress dans notre esprit puis dans notre corps et inviter les bienfaits du yoga et de l’expression de la danse pour se libérer consciemment.

Le Yoga vous offre cette vibration saine après un travail, profond, doux et ressenti. En utilisant une musique spécifique pour trouver sa respiration dans le mouvement Nathalie intègre le travail des fascias soutenus également entre l’allongement et la force, la flexibilité et la contraction pour acquérir un alignement expressif du corps comme de son esprit permettant un mouvement/une danse libre et soutenu.

Ses techniques vous aideront à mieux comprendre votre corps dans le mouvement. L’arsenal de Nathalie sont; La barre-au-sol, KinéYin mouvement/danse, Yoga-Danse et les pratiques traditionnelles Yoga Ashtanga et Yoga Yin

Nathalie discute beaucoup avec ses élèves et les guide sur ce chemin de redécouverte. Ses cours sont bâtis sur les besoins et les goûts de son élève et ils sont développés en crescendo adapté à ses progrès.

Diplôme TT avec Mark Darby, Yoga Yin avec Jamie Lee. Ateliers divers et mentorat Yoga. Carrière de ballerine