Si vous avez déjà regardé l'horaire d'un studio de yoga et senti une vague de confusion vous envahir, sachez que vous n'êtes pas seul. Mysore, Ashtanga Vinyasa, Restauratif, la terminologie n'est pas toujours évidente, et choisir le mauvais cours pour l'endroit où vous en êtes peut rendre l'expérience plus difficile qu'elle ne devrait l'être. Chez AYM, nous offrons trois styles distincts, chacun avec son propre objectif, son propre rythme et son profil d'élève idéal. Ce gui