J'ai découvert les asanas de yoga au début des années 1990 dans un petit livre ancien, alors que j'étais encore en Chine. J'étais fasciné par les photos montrant comment le corps humain pouvait être tordu ou étiré de manière incroyable. Ce n'est qu'en 2003 que j'ai commencé à pratiquer sérieusement le yoga en étudiant avec différents professeurs, notamment Mark Darby, Kino MacGregor, Tim Feldmann, Rodney Yee, Sean Corn, Doug Swenson, etc.

 

Ayant une formation en gymnastique, je suis immédiatement tombée amoureuse du Power yoga et de l'Ashtanga yoga en raison de leur style dynamique et énergique. Au fur et à mesure que ma pratique s'approfondissait, j'ai ressenti une plus grande paix intérieure. Cela a apporté de l'harmonie dans ma vie et a renforcé ma force mentale. J'ai commencé à comprendre que le yoga est plus qu'un moyen d'être plus souple. Ses effets thérapeutiques vont au-delà de la forme physique et de la relaxation mentale. Le yoga est, à la base, une discipline spirituelle.

 

Je suis professeur de yoga certifié, bien formé à la philosophie du yoga, avec une formation approfondie en Hatha Yoga (Power Yoga et Ashtanga Yoga). J'ai de l'expérience dans l'enseignement de différents styles de yoga à différents groupes. Je suis une personne très enthousiaste et énergique, et mes cours sont amusants, créatifs, dynamiques et personnalisés, avec une approche saine et positive. Le principe directeur de mon enseignement est que la pratique s'adapte à l'élève, et non l'inverse.

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Le yoga est mon parcours et ma passion. Enseigner le yoga m'offre le défi et la joie de la découverte de soi à travers la pratique du yoga. Cela me permet de contribuer à la société d'une manière qui me fait du bien.