TADASANA with Jeanne Mudie

Service Description

Tadasana, or mountain pose, is the foundation for our asana practice. Proper structural alignment allows us to find a sense of grounding while exploring full access to our breath. Find a strong Tadasana and we will carry that sense of strength and balance throughout practice. We will look at how Tadasana shows up over and over again through practice. Available online $35 Please contact for online participation: info@ashtangamontreal.com Tadasana, ou pose de la montagne, est la base de notre pratique des asanas. Un alignement structurel correct nous permet de trouver un sentiment d'enracinement tout en explorant le plein accès à notre respiration. Si nous trouvons un Tadasana solide, nous porterons ce sentiment de force et d'équilibre tout au long de notre pratique. Nous verrons comment Tadasana se manifeste encore et encore dans la pratique. Disponible en ligne 35$ Pour participer en ligne, veuillez contacter : info@ashtangamontreal.com