Lawrence a commencé à pratiquer le yoga et la méditation pendant un séjour en Asie du Sud en 1996. Depuis ce temps, il a étudié en Inde, en Birmanie, en Chine, au Sri Lanka, au Canada et aux États-Unis. C'est en 2000, au studio AYM, qu'il a commencé à étudier le yoga ashtanga avec Allison Ulan et Mark Darby, et le studio est devenu son foyer adoptif pendant plusieurs années. Pratiquant depuis longtemps la méditation vipassana, il en fait l'un des fondements de son enseignement et de son travail comme massothérapeute et thérapeute shiatsu accrédité. Il a suivi des programmes de formation des enseignants avec Richard Freeman et Hart Lazer, et en 2002 il a étudié à Mysore, en Inde, avec Sri K. Pattabhi Jois et son petit-fils Sharath Rangaswamy.