Ingrid pratique le yoga depuis 1969 et offre un partage de ses connaissances qu'elle acquiert depuis de nombreuses années. Elle fut formée à Kripalu et y demeura comme assistante où elle pratiqua aussi le massage corporel. C'est d'ailleurs à Kripalu qu'elle fut marquée par deux enseignants en particulier, soit John Friend et Richard Freeman avec lesquels elle compléta plusieurs formations. Elle continue à poursuivre sa formation auprès d'eux à ce jour. Elle pratique aussi la méditation Vipassana de longue date. Avec ses années d'expérience, ainsi que ses perspectives et connaissances du corps, elle amène à ses étudiants une expertise en conscience du corps, en alignement, et en technique pratique. Elle cherche à partager avec ces étudiants une vision de la vie quotidienne (soit, sa dimension humaine) qui, se reflétant par les postures sur nos tapis de yoga, pourra se transférer à nos vies quotidiennes dans le but de l'améliorer.